Challenge de 30 Jours “Retour aux Racines”

Envie de revenir aux essentiels et de dire adieu aux graisses tenaces qui s’installent sur les hanches, les cuisses, les fesses et le ventre? Notre Challenge de 30 jours Retour aux Racines vous guide vers une transformation en harmonie avec la saison! Plongez dans des recettes d’automne réconfortantes et inspirées du lifestyle, avec un système de couleurs pour les aliments : rouge pour les inflammatoires, jaune pour les modérés, et vert pour ceux qui combattent l’inflammation.

Côté entraînement, vous avez le choix! Que vous soyez adepte du gym ou que vous préfériez construire votre propre routine, nous vous fournissons des listes de lecture pour créer un programme sur mesure, parfaitement adapté à vos envies. Profitez d’un parcours agréable, motivant et efficace, en pleine connexion avec vous-même.