Manon:

1. Un départ adapté à ses besoins uniques :

• Mise en place d’un plan alimentaire personnalisé pour observer comment son corps répondait.

• Un suivi intensif sur une période minimale de trois mois pour ajuster en temps réel.

2. Nouvelle routine avec le gym :

• Introduction progressive d’une routine adaptée à son niveau et ses capacités.

• Entraînements modulés pour respecter ses limitations physiques.

3. Journal alimentaire obligatoire :

• Analyse quotidienne de son alimentation pour identifier les déclencheurs de ses problèmes digestifs.

• Optimisation des repas pour réduire l’inflammation et améliorer sa digestion.

4. Des phases évolutives :

• Après trois mois, mise en place de nouvelles stratégies en fonction des résultats observés.

• Ajustements constants pour aligner son alimentation et ses entraînements avec ses besoins spécifiques liés à ses conditions.

Une histoire de courage et de détermination Manon est l’une de nos clientes les plus inspirantes. Malgré des défis immenses – 28 abdominoplasties, la maladie de Crohn et plusieurs autres conditions liées à son système digestif – elle a réussi à perdre 42 livres grâce à son incroyable persévérance et au soutien de notre équipe.

Comment y est-elle arrivée ?

Avec un plan alimentaire et un programme d’entraînement adaptés en temps réel à ses besoins uniques. Chaque étape de son parcours a été ajustée pour respecter son corps tout en maximisant ses résultats.

Manon nous rappelle que, peu importe d’où l’on part, tout est possible avec les bons outils et un accompagnement personnalisé. Bravo Manon, tu es une véritable source d’inspiration!