Nick :
• Premier mois : axé sur le « ménage » alimentaire et l’évaluation de ses besoins nutritionnels. On a identifié ses sources de mauvais gras et ajusté ses habitudes. Après analyse, il s’est révélé être un hard gainer avec un métabolisme rapide, ce qui nécessitait une stratégie spécifique.
• Deuxième et troisième mois : focus sur un gain de masse avec une augmentation conséquente des calories, adaptée à son métabolisme pour maximiser ses résultats.
• La progression continue : Nick est encore en pleine évolution, avec des ajustements réguliers pour l’amener à son plein potentiel. À suivre !
Nick : En route vers son objectif
Nick est en plein processus de transformation et poursuit son objectif avec détermination. Actuellement à son troisième mois avec nous, il travaille sur un gain de masse musculaire de qualité, avec une vision claire en tête : atteindre 180 livres sec.
Pour l’aider à y parvenir, nous avons élaboré une stratégie personnalisée, adaptée à son métabolisme, son rythme de vie et ses objectifs spécifiques. Chaque étape est optimisée pour maximiser les gains musculaires tout en minimisant la prise de gras.
Nick incarne la patience et le focus nécessaires à une transformation durable. Nous sommes fiers de l’accompagner dans cette aventure et avons hâte de voir le résultat final. Continue ton excellent travail, Nick !